Coaching

Coaching bij    overgangs-momenten

We gaan in de coaching op zoek naar de kern van je vraag en het verlangen daarachter. Met dat inzicht is het makkelijker niet helpende patronen te doorbreken en nieuwe wegen te ontdekken.

Zit jij in een overgangsmoment waarbij het oude niet meer werkt, maar  je ook nog geen idee hebt hoe dan wel of waar naar toe? 

Vanuit dit ongewisse en de ingewikkelde gevoelens is het een logische beweging om alles zo snel mogelijk te fixen en weer dóór te gaan. 

Als je echter, naast de andere emoties die doorleeft mogen worden, ook een beginnende nieuwsgierigheid krijgt naar de open ruimte die er met het verlies vrijkomt, ontstaat er weer wat speelruimte, mogelijkheden om te onderzoeken en kan je veerkracht weer groeien. 

Hiervoor nemen we de tijd die jij nodig hebt, alles op je eigen tempo.

 

 

'liminaliteit, de tussentijd, is een buitengewone tijd waarin wat was niet meer werkt en wat gaat zijn nog onbekend is. Tussen hoop en vrees. Chaos en creativiteit. Afscheid en nieuw begin'.

Jitske kramer

Jouw antwoorden

Het gaat er om dat we jouw antwoorden vinden. Vaak is het daarbij helpend als we niet alleen praten maar dat je ook met kleine oefeningen in de praktijk gaat experimenteren en ervaren. Telkens zie ik dat dit naar verrassendere andere inzichten leidt dan je hoofd van te voren bedacht had. Ervaren geeft een heel direct en dieper inzicht waardoor je ook de moed krijgt om daadwerkelijk een volgende stap in de door jouw gewenste richting te zetten,  

In de coaching sta jij centraal, er is geen one size fits all. We zoeken samen naar wat voor jou werkt.  Als je dat ervaart groeit ook je zelfvertrouwen weer en uiteindelijk ook het gevoel dat je weer op eigen kracht en met steun uit je omgeving  verder kan. 

 

 

'Veerkracht ontstaat in een netwerk'

Ellen Dreezens

 

 

 

Thema's 

  • Veranderingen/ overgangsmomenten
  • Stress & Burn out
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kwaliteiten en beperkingen
  • Rouw, verlies & veerkracht. Verlies kan ook gaan over meer onzichtbaar ‘levend verlies; bijvoorbeeld van (toekomst) verwachtingen, baanverlies, verlies door fysieke/ mentale beperkingen of eenzaamheid door wegvallen van een steunende gemeenschap 
  • Autonomie
  • Verbinding en zingeving

Bij complexe stagnerende rouw, trauma en psychopathologie onderzoeken we samen of er (aanvullend) specialistische hulp nodig is.

 

 

'Having compassion for yourself means that you honor and accept your humanness'

Kristen Neff

 

 

 

Praktisch

Locatie

Gesprekken zijn fysiek bij mij op locatie in Haarlem nabij het centrum

Parkeren in de buurt is mogelijk, ik heb een parkeervergunning voor bezoekers

Desgewenst kunnen we online afspreken

In bijzondere gevallen is het mogelijk om bij jou thuis of op een alternatieve locatie af te spreken. Buiten Haarlem worden de reistijd en -kosten in redelijkheid doorberekend 

 

Investering coaching  

€80,- per uur, vrijgesteld van BTW
Wordt niet vergoed door zorgverzekeraars.

Tip: Veel werkgevers bieden een budget voor persoonlijke ontwikkeling, preventie of herstel na uitval. Coaching kan hierin een waardevolle rol spelen. Bespreek de mogelijkheden met je werkgever.

 

Aanmelden of eerst meer weten?

Graag onderzoek ik samen met jou, voor we van start gaan, wat ik voor je kan betekenen. 

Als je via onderstaande button een bericht voor me achter laat dan neem ik telefonisch contact met je op om samen (gratis en vrijblijvend) de mogelijkheden te verkennen 

 

 

 

'Ik had meteen een goed gevoel bij Esther omdat ze niet boven me maar naast me stond en vertrouwen in me uitstraalde.  Ze stelde de juiste vragen waardoor ik bij mijn eigen oplossingen kon komen en coachte me om hier daadwerkelijk handen en voeten aan te geven'

Laura